Хрупкави чеснови броколини

*Без глутенВеганПалео.
 Закуска за здраве – хрупкави чеснови броколини!

Броколините са основен супер зеленчук. Те стоят над ароматните си братовчеди – броколите и аспержите, не само на височина, но и на хранителна стойност. Като част от семейството на кръстоцветните зеленчуци, те са много богати на антиоксиданти и фитохимикали и притежават жизнено-важните фибри. Този зеленчук е подходяща гарнитура, но също така може да бъде Вашата здравословна закуска.


Продукти:

> 1 глава броколини (може и броколи)

> 3 с.л. Зехтин с чесън

> щипка сол на люспи

> щипка черен пипер

> щипка чили


1) Загрейте фурната до 400 градуса.

2) Върху хартия за печене сложете броколините, заедно със зехтина, солта, черният пипер и чилито. Разпространете подправките равномерно.

3) Печете за около 15 минути или докато връхчетата станат хрупкави.

4) Разпределете на 2 порции и се насладете на здравословната закуска.


Намерете нужните продукти тук:

 

 

Други Статии

ВХОД / РЕГИСТРАЦИЯ

Регистрирай се

 

ИЗПОЛЗВАЙ КОДА ЗА
-15% ОТСТЪПКА

Кодът важи още

Минути
Секунди
Копирай кода и го приложи
при приключване на покупката